Nola handitu potentzia gizonezkoetan

Gaur hirugarren zatia da gizonezkoen mundu osoan zehar, modu batean edo bestean, pozik beren potentzia-maila. Ohikoa da gizon Heldua eta ertaineko eta belaunaldi, duten gero eta gehiago erabiltzen has drogak hobetzeko potentzia. Izan zalantzarik eta jarri harremanetan espezialista batek ezin esango dizu nola handitu gizonezko potentzia modu natural, gizonezkoak jotzea droga sintetikoak. Berezia sendagaiak hobetzeko potentzia dira laguntzaile horrek berehala jarduteko. Hau da, bere abantaila bakarra. Viagra, adibidez, hasten da bere ekintza 30 minutu ondoren pilula hartu eta geratzen aktibo jarraipena 5 ordu.

Gehikuntza potentzia maila etxea

nola handitu potentzia

Buruzko informazioa nola handitu potentzia gizonezkoetan asko daude. Hala ere, ez guztiak adierazitako hobekuntza hori hasi behar duten ekintzak dira zuzenduta kualitatiboa hobekuntza gorputz osoan. Egoera gizakiaren gorputza zuzenean eragiten die bere sexu-funtzioa.

Ikasi nola handitu potentzia etxean, zehaztu behar duzu larritasuna arazoak gizakiak aurrean. Ez dago disfuntzioa luzea izaera edo epe laburrean. Bada, arazoa erections luzeak dira, behar duzun laguntza bilatu espezialista. Hala ere, bada arazoak dira aldizkako dute, konpondu ahal izango dira modu independentean, folk erremedioak erabiliz.

Potentzia handitu modu natural batean bere gain hartzen du

  1. Elikagaien kalitatea. Elikagaien zein gizon bat kontsumitzen egunero, behar guztiak eduki substantzia beharrezkoa heldu gizon arabera, bere adina. Nagusia bitamina behar gizonezkoen gorputza da, selenioa, zinka eta bitamina b, C eta E. lagunduko dute erabaki nola handitzeko potentzia eta azkar berreskuratu gorputza.
  2. Ariketak. Berezia entrenamendu lagunduko handitu odol-zirkulazioa sexu-organoen, baita ponpa sortu publikoa muskuluak eta muskuluak coccyx. Ariketa horiek behar ez denbora asko, haien errendimendua, baina emaitza etorri daiteke aste baten ondoren prestakuntza egokia.
  3. Zuzena testosterona maila. Gizonezkoetan adin ertaineko eta zaharragoak hasten da jaitsiera, pixkanaka-pixkanaka. Horrela, azken 25 urteetan, testosterona-maila gizonezkoen gorputza inguru murriztu 1.5% urtean. Ez da nahikoa zenbatekoa hormona zuzenean eragiten die bere sexu-funtzioa eta libido ordezkari sexu eta indartsuagoa izango da. Zergatik sexu performance gizon mendekoak zuzenean maila bere testosterona.
  4. Pisu egoki bat. Aparteko pisua gizonezkoen gorputza nagusietako bat da arrazoiak zutitzearen disfuntzioa. Noiz pisua muga gainditzen, hau eramaten murrizketa bat hormonen testosterona eta handitu emakumezkoak hormona estrogenoa, ez da beharrezkoa indartsu solairua-kopuru handia. Ondorioz, gehiegizko pisua, osasuna hondatu, eta horrek ekar dezake, eta ez bakarrik arazoak muntaketa, baina, halaber, diabetes mellitus, gaixotasun lotutako bihotza eta odol-ontziak. Osasuntsu gizonezkoa gerriaren zirkunferentzia behar ez gainditzea 94 cm
  5. Modu osasuntsu baten bizitza. Oso garrantzitsua da funtzionamendu normala sexu-organoen bertan behera uztea gehiegizko erabilera edari alkoholdunak, Tabakoa eta bestelako drogak. Medikuek, aspalditik frogatu munduko Erretzea zuzenean eragiten kalitatea potentzia gizonezkoen gorputza. Ere egin beharko duzu ariketa gehiago mugitu. Batez ere, gizon sedentarioak ziren. Jarduera fisikoa garrantzitsua da, oro har, gizonen osasuna, eta aparteko ariketa egingo du nabarmen hobetu gorputzaren egoera. Gainera, besteak beste, gizonak ez da Kegel ariketa, hau da, egin eserita posizioa eta laguntza tren publikoa muskuluak. Depresioa, estresa, antsietatea gaizki osasuna eragina sexu-organoen, baita lo falta.
elikadura egokia potentzia

Hori dela eta, soilik banakako gizon bakoitza erabakitzeko nola handitu potentzia etxean: azkar edo modu eraginkorrean. Eta makila zuzena eguneroko erregimen hori berreskuratu lagunduko du, oro har, osasun eta baldintza sexu-organoak.

Folk erremedioak hobetzeko potentzia

Arazoak izanez gero potentzia, folk erremedioak handitu muntaketa kalitatea ez da okerragoa drogak baino. Buruz ari gara hitz egiten, zer gizon bat behar du, besteak beste, zure eguneroko dietan fruitu lehorrak eta haziak, eta horrek kantitate handiak eduki bitamina E. ahal izango duzu nahastu almendra, sesamo eta eztia, berriztatu gaitasuna gizonezkoen sexu-erakarpena. Lagunduko du, eta pinaziak, intxaurrak eta, zein ere izan daiteke, eztia nahastu eta kontsumitu 2 tsp ondoren bazkariak egunero.

Horiek guztiak fruitu lehorrak eta haziak jan daiteke edozein modutan hori hobetzen lagunduko potentzia eta sexu-desira gizonen erabili gabe droga sintetikoak.